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Haltérophilie

Haltérophilie — Masculin & Féminin

Dépasser ses limites, développer sa force.

Discipline olympique historique, l'haltérophilie est un sport d'une grande précision technique mêlant vitesse, souplesse, coordination et mental. Sculpter son corps, booster ses performances ou relever des défis en compétition : le club accompagne pas à pas.

Une pratique inclusive : pour elle & pour lui

Un espace d'entraide et de respect où chacun progresse à son rythme.

  • Haltérophilie féminine : tonifier la silhouette, densifier la masse osseuse, développer une posture athlétique et une force fonctionnelle ; des débutantes aux compétitrices.
  • Haltérophilie masculine: puissance musculaire globale, détente verticale, renforcement articulaire ; du novice à l'athlète cherchant un transfert de force (combat, sprint, rugby…).

Nos deux mouvements phares

  • L'arraché (snatch) : monter la barre au-dessus de la tête en un mouvement fluide.
  • L'épaulé-jeté (clean & jerk) : barre aux épaules puis projetée à bout de bras.

Pourquoi choisir KABSA ?

  • Encadrement professionnel : postures corrigées en temps réel.
  • Matériel de qualité : barres olympiques 15 kg femmes / 20 kg hommes, bumpers, plateaux dédiés.
  • Progression sur-mesure : un suivi adapté à chaque athlète.
  • Esprit de communauté : entraide et respect au quotidien.